《逆天瘦》中，完整呈现了所有关于“第一美魔女”是如何瘦身、逆龄、抗老、练出马甲线的所有重要做法和关键。共分成3大类： A.瘦身 · 曲线 提高代谢、消耗热量的 「元气暖身操」。 对瘦身减肥、曲线雕塑最有效的「伸展拉筋」。 让你每个运动都能不辛苦就达到加倍效果的「肌力训练」。 B.逆龄 · 保养 女生一定要水嫩的﹝黄金抗老汤底﹞+﹝美魔法精选煲汤﹞ 我越来越年轻、逆龄进化的秘密﹝12个抗老·养生关键金钥匙！﹞ C.饮食· 美容 一天吃6餐，绝不饿肚子，还能提高新陈代谢的﹝小baby饮食法﹞ 网友热议的好物﹝美魔女三宝﹞、﹝减肥宝贝﹞、﹝口袋必备随身好物﹞ 超神奇的 ──3个月完美瘦身 塑出性感马甲线超级省力！ 超级省力！你根本没感觉自己在减肥，效果却比一般运动更强、更加倍！ 超级简单！就像刷牙、蹲马桶一样，连小学生都会！ 独创的大球、小球肌力训练！瘦身...(展开全部)

★《跑步瘦身法》是一本专业、亲切、高效的瘦身指南。与市面上绝大多数跑步书截然不同，这本书既不教授“跑得更快”的秘诀，也不提供“跑完全程马拉松”的指导，只专注于如何通过跑步瘦下来，如何通过跑步获得健康。 ★很多人都希望通过跑步瘦下来，然而开始跑步后又因为各种状况而难以坚持。这本书告诉你，“跑不下去”或者“瘦不下来”时，绝不是因为你缺乏毅力和耐力，而是缺少正确的方法指导。 ★在《跑步瘦身法》里，福原爱的私人教练、知名塑身专家中野·詹姆斯·修一真诚剖析17种无法坚持跑步的情形，提供17个让体脂率下降的方法，给出26种加速建议，用全彩内容图文并茂地细致讲解36种高效加速脂肪燃烧的辅助拉伸动作。 ★对“跑步会让腿变粗”“跑到大汗淋漓就能瘦很多”等常见的误区，《跑步瘦身法》也给出了科学分析，指明正确途径。有日本读者表示，照着《跑步瘦身法》中的方法做，确实变瘦了。...(展开全部)

如果你认真运动，但减肥还是没成效；如果你对饮食很有节制，可某些部位却怎么也减不下来。这并不是你的功夫下得不够，而可能是你身体的骨骼发生了一定程度的歪斜！！由于骨骼的歪斜，导致了局部肌肉使用不够，从而使那些部位的脂肪不易燃烧，所以才迟迟瘦不下来！ 翻开本书，你能够找到你所需要的真正的减肥方法！从全身的骨骼矫正到脂肪的彻底燃烧，你所需要做的仅仅是平躺1分钟！在减肥的同时获得健康的身姿，何乐而不为呢？一起来感受酒井式减肥的神奇力量吧！

由真实经历改编，希望每个人的青春充斥的是快乐，愿每个人能像鞠天那样成为别人的光，愿像江澄那样的宝宝们能遇见属于自己的救赎。

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本书从对食物的认识开始，纠正大多数人对减肥的认识误区，并利用作者独创的九宫格健康配餐法，教大家在21天养成易瘦的好习惯，达到健康减肥的目的。内容浅显易懂，形式轻松活泼，是一本教大家科学减脂的健康营养书。

本书从对食物的认识开始，纠正大多数人对减肥的认识误区，并利用作者独创的九宫格健康配餐法，教大家在21天养成易瘦的好习惯，达到健康减肥的目的。内容浅显易懂，形式轻松活泼，是一本教大家科学减脂的健康营养书。

重生，是我们梦想拥有却不可能实现的臆想。 无意间，沈念启动了重生开关，回到了18岁学生时代。 其间发生的种种遭遇，一时间让他分不清现实和还是梦境。 一次救赎之旅慢慢展开！

此书献给已逝的青春岁月，已逝的美好年华。岁月如潺潺的溪水缓缓流过，如绚烂的烟花匆匆划过，如温柔的春风轻轻吹过。但留在心底的回忆，不会随着时间的流逝而消失，而会在内心生根发芽。 本书以林馨、景夕的成长和爱情为贯穿，讲述了2002年多姿多彩的大学生活，具有很强的时代气息。故事主人公景夕为真实人物，患有先天性心脏病，最终，不幸被2003年的那场SARS带走生命。 故事从林馨踏入大学开始，到林馨和景夕的相识，相知，相恋，相守，到最后的无疾而终。有好玩搞笑的同班同学，有知冷知热的宿舍好姐妹，有两肋插刀的兄弟情深，有甜蜜美好的纯真爱情，有催人泪下的感人瞬间，有天各一方的遗憾收场。

一个平平无奇的女孩回首自己迷迷糊糊度过的十八年，为填平曾经的遗憾写下的故事。